Ahmet Maranki – Beyin Düşünce Gücünü Artırma

Profesör Doktor Ahmet Maranki, Beyin düşünce gücünü ve canlılığını artırmanın yollarını açıkladı! Bu muhteşem öneriler sayesinde çok daha iyi bir yaşantınız olacak!

Sabah kalktığınızda sıcakla başlayıp soğuk su ile biten duş alın. sıcak ve daha sonrasında yavaş yavaş soğuyan su vücudunuzun bütün noktalarını uyaracaktır.

Soğuk su sizi canlı tutar.

Duş aldıktan sonra meyve, sebze suları tükeyin. Havuç veya elma suyuna 1 kaşık kadar katkısız kaliteli bal ekleyerek için ve yanında 1 avuç üzüm, ceviz tüketmeye özen gösterin. Bunları sabah tükettiğiniz zaman bağırsaklara gitmeden vücudunuz tüm yararlı maddeleri çekecektir ve beyninize etki ederek daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.

Bunların yanında yumurta tüketimi konsantrasyonu etkileyen bir unsurdur.

Üç beyaz. Evet, üç beyazdan uzak durmaya öğrenmelisiniz.

Gün içerisinde özellikle çalışırken çok fazla eğilmemeye çalışın. Eğildiğiniz zaman ciğerlere uyguladığınız baskı nedeniyle yeterli miktarda nefesinizi alamazsınız ve beyine ihtiyaç duyduğu oksijeni yeteri kadar ulaştıramazsınız. Eğilmek yerine dik durmaya ve burnunuzdan nefes almaya dikkat edin.

Stres, bunalma gibi ruh hallerinde burnunuzdan derin nefes alarak tuttuğunuz zaman vücudun her yerine oksijen ulaştırmış olacasınız. Bu sayede tüm organlarınızı çalıştıracaksınız. Bu sayede beyin enerjisi aktif hale gelir ve zihniniz daha da berrak bir hal alır.

Üzerinize çöken negatif enerjiden kurtulmak için avuçlarınızı ovuşturun ve yüzünüze sürün. Bu sayede negatif enerjiden kurtulup daha enerjik olacaksınız.