Ahmet Maranki – Stres Depresyon Hiperaktivite İçin Bitkisel Öneriler

Profesör Doktor Ahmet Maranki, depresyon ve strese iyi gelen bitkisel tavsiyelerde bulundu!

• Yeşil çay hazırlarken içerisine 4 adet karanfil atın ve demleyin. Yorgunluğunuzu alacağı gibi aynı zamanda dinlendirici, sakinleştirici bir etkisi vardır.
• Yarım litre kadar suyun içerisine ekleyip 5 dakika kadar kaynatacağınız kediotu ( valeiana officinalis ) çayından sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa sadece 1 yemek kaşığı kadar için.
• Her gün mutlaka sabahları yüzünüze biraz badem yağı sürerken 5-6 adet badem yiyin.
• Hiperaktivite, depresyon ve stres için 1 litre kadar suyun içerisine 5 grama kadar tane kimyon ve yine 5 grama kadar sarı kantaron ekleyerek 15 dakika kadar kaynatın ve bunu günlük olarak 3 su bardağı kadar tüketin.