Zayıflatan Bitkiler Kategorisi için Arşivler
Ot Diyeti ile Haftada 3-4 Kilo verin
- Mart 9th, 2010
“Ot diyeti” ile günlük alacağınız kalori miktarı ortalama 600 kcal’dir. Lifli besinlere dayalı bu ot diyeti yeşilliklerle de desteklenmektedir. Bu diyet doyurucu olmadığı için açlık hissinizi dindirebileceğiniz tek şey su’dur. Su dışındaki tüm içecekleri yasaktır.
Lahana Çorbası diyetinde de olduğu gibi bu diyette diyetisyenler tarafından tavsiye edilmeyen düşük kalorili bir diyettir. Kesinlikle çok sık yapılmamalıdır.
Ot diyetinin günlük diyet programları aşağıdaki gibidir:
Lahana Çorbası Diyeti
- Mart 9th, 2010
Bayanlar arasında “Lahana Çorbası” adı ile anılan bu sebze çorbalı diyet programa uygun olarak yapılırsa mucizevi bir şekilde haftada 2 ila 8 kg arasında kilo verdirebiliyor. Diyetisyenlere göre bu diyet kısa sürede çok fazla kilo vermeyi sağladığı için Lahana diyetini uygulayan insanların bünyelerini fazla yormamaları gerekmektedir. Extra olarak ise bol bol su içmeli ve extra vitamin kullanılması gerekmektedir.
Özel Lahana çorbası diyeti’nin malzemeleri ve yapılışı
Malzemeler : Kereviz, 6 adet soğan, biber, lahana, patlıcan, domates, enginar, kabak, havuç, maydonoz ve az tuz.
Yapılışı : Malzeme listesinde bulunan tüm sebzeler küçük küçük doğrandıktan sonra çorba kıvamına getirecek biçimde su ilave edilerek düdüklü tencerede pişiriniz. Daha sonra tercihinize göre blander’dan geçirerek krema kıvamında bir “Lahana çorbası” veya geçirmeden servis ederek yiyebilirsiniz. (daha fazla…)
Şifalı Bitkiler – Hamamelis ve Hamamelisin Faydaları
- Ağustos 24th, 2009
YAYGIN ADI: Hamamelis
LATİNCE ADI: Hamamelis virginiana
FAMİLYASI: Hamamelidaceae
KULLANILAN BÖLÜMÜ: Kabuğu, yaprağı, kökü
Hamamelis TANIMI
Hamamelis, yapraklarını döken, boyu altı metreye ulaşabilen bu küçük ağacın, pürüzsüz, kahverengi bir kabuğu vardır. Yayvan ve oval yapraklarının keskin olmayan çentikleri bulunur. Sonbaharda yapraklarını döktükten sonra altın sarısı çiçekler açar. Tahtamsı meyve kapsüllerinden her biri, iki tohumu sekiz metre kadar uzağa fırlatır.
Hamamelis YETİŞTİĞİ YER
Hamamelis, Amerika Birleşik Devletleri ile Kanada’nın kışın yapraklarını döken ormanlarında yelişir. Avrupa’da yetiştirildiği gibi Kuzey Amerika boyunca da bulunur.
Hamamelis HALKBİLGİSİ VE GELENEKSEL KULLANIMI
Amerika Yerlileri Hamamelis ağacın dallarını, gömülü defineleri ve yeraltı sularını arama sopası olarak, ayrıca yay yapımında kullanırlardı. Hamamelis, Amerika Birleşik Devletleri’ride, hemen her evde çeşitli nedenlerle kullanılır. Hamamelisin, tıraş sonrası losyonlarından, damar büzücülere kadar çok farklı kullanım alanları vardır.
Hamamelis TIBBİ KULLANIMI
Bazı kabileler hamamelisi, kapsamlı bir şekilde nezle, cilt sorunları, urlar, tüberküloz, kanlı dizanteri, eklem iltihaplanması, göz ağrısı, doğum sonrası kanama ve kalp sorunları gibi 30 ayrı hastalığın tedavisinde kullanırdı. Zengin bir tanen kaynağıdır; tanen, deri proteinlerini sıkılaştırarak derinin iltihaplanmaya karşı daha dirençli olmasını sağlar, ciltteki yaraların iyileşmesine yardım eder ve hasar görmüş damarların onarımına destek olur. Bu nedenlerle hamamelis, hem çeşitli cilt sorunlarında hem de varis, hemoroit, çürük, kist ve urlara karşı faydalıdır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanmış hamamelis suyu reçetesiz olarak satılır.