Ebru Şallı Diyeti – Kilo ve Selülitten Kurtulun
Ünlü manken “Ebru Şallı“, “fazla kilo” ve “selülit” sorunu olanlar için benzersiz bir içecek tavsiyesinde bulunuyor.
Özel olarak hazırlayacağınız bu içecek etkisini 5 gün içerisinde gösteriyor. “Ebru Şallı” bu içeceğin fazla kilolar ve selülit için çok etkili olduğunu özellikle vurguluyor.
İşte mucize içeceğin formülünü “Ebru Şallı” açıklıyor;
Malzemelerimiz:
- 3 tane orta boy kabak
- 2 tane orta boy enginar
- 1 adet orta boy soğan
- yarım limon suyu
- 1 avuç kadar brokoli
- 1 avuç kadar maydanoz
Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Tüm sebzeleri az su içerisinde haşlayın ve su ile birlikte sebzeleri blendırdan geçirin. İçerisine yarım limon suyu ekleyin ve birkez daha blendırdan geçirdikten sonra isterseniz soğuk isterseniz sıcak olarak için. En önemli nokta içerisine içerisine herhangi bir katkı maddesi eklememek. Sabahları günde sadece 1 bardak taze olarak hazırlayarak içmeniz önerilmektedir. Bu içecek sayesinde “fazla kilolar” ve “selülit” sorun olmaktan çıkacak!
önemli bilgi dir oku ve uygula
Merhaba ben Vefa Azeriyim Isvecte yasyorum ben dogum yaptim 8 ay bundan once cok kilo aldim ve cok korkmaya basladim iste Ebru hanimin bu mucuzevi diyetiyetine rastlndim bi sistede esim hemen yesillikleri aldi hazirladi her sabah ac karnina ictim ve Ebru hanimin sayesinde 49 kiloya dustum cok mutluyum iyiki varsiz Ebrucum yemin ederim bendeki tum yaglar dokuldu hayatimda gormediyim bir vucuda sahib oldum cok tesekkur ederim saglar.
Merhaba, bu icecegi günde kac kez icmeliyim?
Yaninda diyet yapmalimiyim??
Lütfen biri bana cevap yazsin.
Sabah aç karnına mı içilecek ve akşamdan hazırlayıp sabah içibilirmiyiz. Diyet uygulanacak mı
Sn. Aygül Hanım,
Ebru Şallı – kilo ve selülitten kurtulma diyetinde hazırlayacağınız bu içeceği sabah aç karnına içmeniz tavsiye edilmektedir. Elbette hafif bir diyet gerekmekte. Sadece bu içecek ile mucize beklemek yanlış olur. Beraberinde yapacağınız hafif bir diyet ile çok daha iyi sonuç almanız mümkün. Bu içeceğin kilo vermenizin yanında size fazladan sunduğu kazanç selülitlerden kurtulmamanıza yapdımcı olmasıdır. Eğer kilo probleminiz yok fakat selülit sorunundan şikayetçiyseniz basit egzersiz hareketlerinin de desteği ile selülitlerden kurtulmanızı sağlayacaktır.
Not: İçeceğin taze olmasına özen gösterin. Ağzı kapalı olmak ve buzdolabında muhafaza etmek şartı ile geceden hazırlayabilirsiniz. Fakat içeceğin çok fazla bekletilmemesi gerekmektedir. Mümkün olduğu kadar taze tüketin.
Sağlıklı günler dileriz.
bilgi icin tesekürler .
Sila Hanım,
Ebru şallı diyeti – kilo ve selülitten kurtulun, konusunda yer alan içeceği sabahları içmeniz gerekmektedir. Eğer isterseniz akşam veya öğle yemeklerinde de tüketebilirsiniz. Bu konuda herhangi bir kısıtlama yoktur. Sadece özellikle sabahları tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Bu uygulamanın yanında hafif bir diyet tavsiye edilebilir. Sitemizin üst bölümünde yer alan Diyetler kısmından kendinize uygun ve zorlanmayacağınız bir diyet seçip uzman hekim ve/veya diyetisyene de danışarak uygulayabilirsiniz.
Merhaba,
yazildigi gibi tum malzemeleri ekledim ve yaptim. Fakat 1 bardaktan daha fazla cikiyor. 2,5 -3 bardak vardir asagi yukari, bardagimin buyuk olmasina ragmen. Hepsi mi icilicek yoksa geri kalanini napmak gerek? ertesi gun icin saklanabilir mi?
Tesekkurler.
ben hiç zayıflayamıyorum lüten zayıflamam için baska neeler yapabilirim
ya blandırımm yokk yapmayı istiyorum ama blandırsızda olurmukii bana bilgi verin acil lütfennn
merhaba, ebru hanimin yemek tariflerini nerde bulabilirim.Bir kitapi varmi ?
lütfenn yardımınıza ihtiyacım var blandırım yok almaya imkanımda yok nababilirim lütfennn
dene istersen umarim bir faydasi olur.Kendine dikkat et .yilma basarirsin umarim.En azindan yan etkisi olmaz.selam ben dilek
nurcan abla bu caglanin adresi
ebru hanim cok tatlisiniz gercekten,umarim külosu olan herkese bu iyi gelir.benim de kendimce dort kilo fazlam var kac gun bunu kullanmaliyim.
merhaba ben azeri gunay yapacamiz malzemeler cok lutfen bir bardaga gore miktar verin birde kac gun icmeliyiz tesekkurler.
bunların hepsinden en az 1 litre çıkar gerisi dökülcekmi? bayat içilmiceğine göre ne yapılcak?
Benim bi sorum olcakti…benim baldirlarimda ve kalcamda fazla kilolarim var ve daha 15 yasindayim kilom 60 …suan bende basladim diyete plates yapmaya ama baldirlarimdanda zayiflarmiyimä????ltf cevabinizi bekliyorum:(
yani baldir derken basen demiyorum baldir….alt bacagim yani…
slm hangıı kabak kulanmamız gerekıyor??? nasıl bııı dıyet uygulmamız gerekırr????
EBRU ABLACIM BEN 19 YAŞINDAYIM VE BÖLGESEL YAGLANMA VAR BENDE BUDA BENİ ÇOK SİNİR EDİYO ZAYIFLAMAK İSTİYORUM BEN..LÜTFEN BU SEBZELERİN İÇERİĞİ NEDİRR.NE OLUR BENİ BİLGİLENDİRRR
slm ebru abla ben şırnağın silopi ilçesinde oturuyorum her saabaah pilates yapıyorum çok keyif aalıyoruz ama bir sorun var tatlı ile aram çok aram var ne yapmalıyım bana yardım et lütfennnnnnnnnnnnnnnnn
merhaba ebru abla ben 19 yaşındayım ve fazlasıyla kiloluyum bu sebzeleri yaparsam inşallah zayıflarım ben size güveniyorum
slm ebru hanım bu werdiğiniz malzemeden yapılan miktarı sadece bir keremi kullanayım yoksa her seferinde taze olarakmı hazırlayım buzdalabında kawanozda birkaç gün beklemezmi
bu içeceği aç karnına içip kahvaltı yerinemi içeceğim
merhaba boyun 175 cm ve standart kilom her zaman 52 kg idi 4 ay önce 2. bebeğimi dünyaya getirdim ve 15 kg fazlam var nasıl kg verebilirim üzülerek söylüyorum malesef sütüm olmadı ve emzirmiyorum…bunun da etkisi var biliyorum karın bel ve basen bölgemde yağlanma oldu yardımcı olursanız sevinirim adı geçen karışım faydalı olur mu kızlarımdan dolayı hiç bir şekilde yürüyüş ya da spor yapamıyorum bununla ilgili plates ya da doğum sonrası kilo vermeye yardımcı spor hareketlerini içeren cd varsa bilgilendirmenizi istiyorum teşekkür ederim…
ebru hnm tam bir aile kadını oldunuz cidden sizi kutluyorum…on parmağınızda on marifet helal olsun diyorum ….