Ender Saraç – Sağlıklı Bronzlaşmak İçin Çorba Tarifi

Uzman Doktor Ender Saraç yaz ayları yaklaşırken sağlıklı bronzlaşmayı destekleyen özel çorba tarifini açıkladı.

Malzemelerimiz:

• 4 tane orta boy domates
• 1-2 tane turuncu dolmalık biber
• 1 dilim balkabağı
• 1 tane havuç
• 2 kaşık zeytinyağı
• Taze kişniş veya maydanoz

Hazırlanışı:

Balkabaklarını rendeleyin. Dolmalık biberleri ince ince kıyın veya rendeleyin. Havucu ince ince kıyın veya rendeleyin. Bu malzemeleri bir tencerede zeytinyağı ile birlikte biraz kavurun. Malzemeler yumuşamaya başladığı zaman doğranmış domatesleri ekleyerek 10-15 dakika kadar pişirin. Piştikten sonra üzerine taze kişniş veya maydanoz ekleyin. İsterseniz içerisine sarımsak da ilave edebilirsiniz.

Not: Bu çorbanın sıcak içilmesi önerilir fakat ılık veya soğuk da içebilirsiniz.

Uzman Doktor Ender Saraç’ın bronzlaşmakla ilgili ipuçları ve sağlıklı bronzlaşma kremi hakkında bilgi almak için tıklayın