Ender Saraç – Tere Tohumu / Metabolizma Hızlandırıcı

Tere tohumu belli bir süre sabahları aç karna kullanıldığı zaman özellikle tiroid / troid hormonu ve diğer bölgeleri harekete geçirerek metabolizmayı hızlandırır ve metabolizmanızın canlanmasına etki eder.

Koyu parlak kırmızı renkte ve susam çekirdeği boyutlarındadır. Aktif olarak troid rahatsızlıkları olanların tere tohumu kullanmaları önerilmemektedir. Ancak troid bezleri yavaş çalışan pek kişinin tere tohumu kürü ile daha rahat kilo verdikleri belirtilmiştir.

Tere tohumu tek başına zayaıflamaya yetmez. Bazı durumlarda ek olarak yardım sağlayarak zayıflamayı kolaylaştırır.

Tadı acı olduğundan dolayı çekirdek halinde değil, öğütülmüş olarak tüketilmesi daha uygun olacaktır.

Püf Noktaları:

Tere tohumunu balla karıştırarak ve üzerine sıcak su içerek tüketin

Tere tohumunun tadı acı olduğundan 1-2 tane kahve kaşığı kaliteli bal ile karıştırıp yemek çok daha uygun olacaktır. Tere tohumunu sabah aç karnına yuttuktan sonra üzerine sıcak su içerek etkisini arttırabilmek mümkün olacaktır.

Tere tohumu ülkemizde çokca yetiştiğinden dolayı gayet ucuzdur. Tere tohumu kadar etkili olmasa bile yeşil taze tere yaprakları da metabolizmayı hızlandırıp zayıflamaya yardımcı olur.

ÖNEMLİ NOT: Aktif olarak mide ülseri, kanaması ve mide rahatsızlığı olanlara tere tohumunun acı tadı daha da kötü gelebilir. Bu rahatsızlıklardan bir veya daha fazlasına sahip olanların tere tohumunu fazladan dikkat ederek kullanması önerilmektedir.