Ender Saraç – Toksinlerden Arındırıcı Lahana Kürü

ender-sarac-diyet-kilo-ver

Uzman Doktor Ender Saraç’tan vücudumuzdan toksinleri atmamıza yardımcı olacak müthiş bir detoks çorbası tarifi:

Malzemelerimiz:

  • 1 kaşık zeytinyağı
  • 1 tutam tuz
  • 1 adet lahana
  • 1 kaşık kimyon
  • Yarım kaşık zerdeçal
  • 1 kaşık toz zencefil
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet büyük kuru soğan
  • 6-7 sap maydanoz
  • 2-3 tane az acılı sivri biber

Hazırlanışı:

Tüm malzemelerimizi lahanamız tam olarak pişene kadar bir tencerede kaynatıyoruz ve pişme işlemi bittikten sonra blenderdan geçiriyoruz. Sıcaklığını koruması için uygun bir kap veya termos içinde muhafaza ediyoruz.

Uygulanışı:

Gün içerisinde istenildiği anlarda toplam 2-2,5 litre tüketilmelidir.

2 Yorum

NEJLA ULUDOGANMayıs 9th, 2009 15:04

ender bey ben balık burcundanım ve diyet yapmam çok zor oluyor ve hızlı diyet yapamıyorum boyum 1.60 kilom ise 78-79 arası bana nasıl bir diyet önerirsiniz acil yoldan zayıflamam lazım ama olmuyor işte yaz geldi buyüzden kilo vermem lazım msn adresime yazarsanız sevinirim ? saygılarımla Nejla

oyaHaziran 29th, 2009 17:03

çok güzel bir tarif bu, keşke hepsini yapıcak zamanım olsa..

Yorum Yapın

Mesajınız