İbrahim Saraçoğlu – Anne Sütü ve Anne Sütünü Artıran Yiyecekler

ibrahim-saracogluProfesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, Anne sütü ve anne sütünü artırmak için çok önenli tavsiyelerde bulundu.

Anneler genellikle biyolojik gerekliliklerden dolayı sütleri azaldığında bilinçsiz olarak yanlış beslenirler. Bu bilinçsiz beslenmeden dolayı belki süt artar fakat besleyiciliği azalabilir. Annelerin sütlerini artırmak için tahin helvası, dut, beyaz üzüm ve incir tüketip bol su içmeleri gerekir.

Peki bu besinler ne işe yarar ve ne kadar faydalıdır?:

İncir, anne sütü artmasını sağlar. Kış dönemlerine girerken vücudun direncini artırıp rahatsızlıklara karşı yüksek oranda direnç savunma sağlar.

Beyaz dut / dut kurusu, anne sütü artırır. Kansızlığa iyi gelirken aynı zamanda vücudunuzu kuvvetlendirir. Oral bölgeler, bademcik iltihabı, boğaz iltihabı, diş eti rahatsızlıkları, soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklar için çok faydalıdır. Ateş düşürücü etkiye sahiptir. Karaciğer için gerekli kuvveti sağlar. Sindirim sistemi ve boşaltım sistemi için faydalıdır. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Beyaz üzüm, Yeni anneler için süt artıran özelliktedir. Kalp damar hastalıkları için etkilidir ve daha önce kalp damar rahatsızlığı geçirenler için çok faydalıdır. Ritim bozukluğu için önerilir ve ritim bozukluğu rahatsızlığını önler.

Tahin helvası, anne sütü artmasını sağlar. balgam söker, saç dökülmesi sorununu ortadan kaldırır, sedef hastalığı, egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Balık yediğiniz öğünlerde tükettiğiniz zaman rahatlatıcı etki gösterir.

Dereotu, anne sütü artırmak için tüketmeliniz gereken şifalı bitkiler grubundadır.

Peki Anne sütünün artmasını engelleyen gıdalar hangileridir?

Nane, maydanoz, nişasta veya nişasta barındıran gıdalar ve turşu kesinlikle süt artırma düşüncesi ile tüketilmemelidir. Bu gıdalar tam tersi bir etki yaratarak anne sütünün azalması sorununu ortaya çıkarır.

22 Yorum

Halil ÇiftciNisan 13th, 2009 12:45

çok idrarım geliyor .idrar kesemde pi düşüklügü varmış bundan dolayı idrarımı tam atamıyorum.ayrıca böbreklerim çok çalıştığından dolayı bir bardak su içsem hemen tuvalete gidiyorum.Bugün trt inte açıkladıgınız bir bitkiyi tam anlamıyla izleyemedim .tazeyse kırmızı olur bayatsa sarı olur,mideye ve idrar yollarına iyi gelir dediniz.yardımcı olursanız sevinirim ve ne yapmalıyım.ALLAHA EMANET OLUN, sayğılarımı sunarım.

Halil ÇiftciNisan 13th, 2009 12:55

hoçamı devamlı izlemeye çalışıyorum rabbimi seven herkes bize verilen nimetleri engüzel şekliyle aslını bozmadan kullanır. ve değerlendirir,ve bundanda fayda görür,hocam,da bu güzel nimetleri halkına vede bütün insanlığa bitkiler üzerinde bilgirini sunan en değerli bilim büyüklerimizden biri ,ALLAH ONDAN RAZI OLSUN .

ibrahim yıldızHaziran 20th, 2009 08:24

hocam aslında cenabı hak herşeyi şifa olarak yaratmıştır.Sizler gibi değerli hocalarımız sayesinde
önceden yediğimiz ama ne işe yaradığını bilmediğimiz doğal meyve ve sebzelerin sırlarını öğreniyoruz.Sizden dileğim bir sağlık memuru olarak devlet yetkilileri ile temasınızı sıklaştırarak
gerekirse onları ciddi manada uyararak bu konuda kamuoyu oluşturmanızı bekliyoruz.Kamuoyunu sadece bitkilerin faydaları konusunda değilde kanserojen etmenler,sağlıksız üretilen gıdalar konusunda hem sağlık bakanlığını hemde gıda stış yerlerinin resmi denetimini yapan bakanlıkla birebir temasa geçerek gerçek anlamda sıkı denetim yapılmasını istiyoruz.Çünkü görünüyorki baştan savmalık devam ediyor.Ne olduğu belirsiz birsürü marka meyve suları ,şekerlemeler vb.çocuklarımızın ellerinde…Saygılarımla.

ecrinnazEkim 11th, 2009 22:12

hocam benim 9aylık bi kızım var sütüm gayet yetiyor ama kızım 2.5aylıkken emmek istemedi bende uyutarak emziriyo 6aydan sonra dişleri çıkınca bi nevi emiyor ama her zaman deil mesala arayla gezerken çok güzel emiyor Bazende sıkıntıdan ve stresten sütüm azalıyor bende devamlı yiyorum ama nafile kafama bişey takmamak elde deil 2.5aylıkdan sonra bi ALLAH bide ben biliyorum neler çektiğimi belli bi süre daha emzirmek istiyorum sütümün hemen artması mümkünmü bazen doluyor süt göğsüm emmeyince de sinir oluyorum emince sakinleşiyorum inşallah anlatabilmişimdir derdimi???
:((( 9aya kadar geldim çok şükür mama vermek istemiyorum yardıcı olun bizede tv.lerde bizdende konuşun
by.

hayrunnısaAralık 15th, 2009 18:42

meraba hocam benım 3aylık bebegım var ve sutum azaldı bende mama vermek ıstemıyom cok uzuluyorum neler yapmam gerekır bırazda streslı bır bayanım bana yardımcı olursanız sevınırım .sımdıden ALLAH razı olsun

SULTANOcak 4th, 2010 16:39

bende bir aylık bebegim var.sütten yana şikayetim yok.benim şikayetim şuan balgamlı öksürügüm var.bunun için şifalı bitkilerden bir şeyler istiyorum.ayrıca bu haldeyken bebeği emzirmem doğrumu?Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.ALLAHA EMANET OLUN.SAYGILARIMLA

sabihaŞubat 3rd, 2010 01:57

hocam benim 3aylık bebeğim var sütüm az gibi artması için napabilirim yiyiyorum ama süt olmuyo gibi bu arada ben kilo alıyorum 95 kiloyum hem sütümün bolaşıp hemde benim zayıflamama yarıyacak bir mucize varmı nolur cevap yazın şimdiden allah razı olsun ALLAHA EMANET OLUN

yunusŞubat 6th, 2010 22:34

teşekürler

nurtenŞubat 23rd, 2010 01:38

hocam 4aylık kızım var gece 10 saat uyuyor sütüm akıyor gündüz neredeyse az uyuyor sütüm yetmıyor aglıyor meme istiyor mama verıyorum arada almıyor sütüm bazen az bazen çok süt artırıcı şeyler yiyorum kızım az olmasından asabileşiyor ne yapmalıyım allaha emanet olun

aysun muhsiniMart 8th, 2010 23:03

hocam öncelikle size çok teşekkür ederim çıktığınız programları kaçırmamaya çalışıyorum değerli bilgilerinizden faydalanabilmek için benim sorunum sle yani lupus hastasıyım 3 aylıkda bebeğim var şu an tedaviyi bıraktım emzirdiğim için hem sütümü artıracak hemde hastalığıma iyi gelecek tavsiyelerinize ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler .

güldaneNisan 2nd, 2010 19:10

sayın hocam bilgilerinizden dolayı teşekkür ederim. çalışan bir bayanım 24 saat nöbetr tutucam bebeğimüç aylık bebeğime mama vermek istemiyorum sütümde azaldı ne yapabilirim bebeğimi nasıl besleyebilirim lütfen yardımcı olurmusunuz.

sEdANisan 23rd, 2010 13:34

Merhaba benim bebeğim henüz 10 günlük.Sütümün yeterli gelmediğini düşünüyorum.Bunun için ne yapmalıyım?

sevtap dalMayıs 25th, 2010 13:36

diyorlar ki bebek anneyi kokusundan bilir merak ediyorum teninin kokusunumu bilir.yoksa ben sürekli degişik degişik parfüm kullanırım bu kokular beni tanımasını engeller mi_cvbınızı bekliyorm hocam

DENİZMayıs 26th, 2010 21:52

SLM BENİMDE 8 AYLIK BEBEĞİM VAR BENDE EMZİRİYORUM AMA DOYMUYOR VE BENİMDE SÜTÜM AZ GELİYOR SU İÇMEYİ DENİYORUM AMA HİÇ SUYU SEVMİYORUM NE YAPMALIYIM YARDIM EDİN CEVAP VERİRSENİZ TŞK EDERİM ALLAHA AMANET OLUN.AYRICA TEK GÖGSÜMÜ EMİYOR AMA BUNA RAGMAEN EMMEDİĞİ GÖGSÜM SÜT DOLMUYOR

alpayyHaziran 9th, 2010 19:24

hocam allah size sabirlar versin siz oraya ne kadar guzel aciklamalar yapmissiniz ama anlayan kimse goremedim… saygilarimla……………..

ilknurHaziran 25th, 2010 15:33

sayın hocam iki buçuk aylık bebeğim var ama sütüm yetmiyor. dere otu yiyorum. bunu günde nasıl yemeliyim yardımcı olur musunuz? şimdiden teşekkür ederim allah razı olsun hocam.

nezihaTemmuz 2nd, 2010 11:54

hayırlı günler hocam
benim 3 aylık bebeğim var bazen sütüm kesiliyor.çok canım sıkılıyor sütüm olmadığı zaman bende bebeğimle beraber ağlıyorum.rezene çayı sütü artırır mı? birde ben çalışıyorum yorgunluktan da süt azalır mı?

mine dalkılıç uğurluTemmuz 2nd, 2010 14:45

mine uğurlu : hocam 2 aylık bebegim var ve günde 2 veya 3 kere emiyor gerikalan zamanda sütüm yetmiyor ve yetmedigi içinde mama veriyorum sabah 1 kere ve glen emzire biliyorum ve üzüntüden kahaloyorum ne yapmam gerek incir ve havuç kaynatıp içiyorum gene yok neyapmam gerek teşekkürler

meryemTemmuz 22nd, 2010 14:49

mrb.benimde 3,5 aylık bir bebeğim var.Benimde sütüm her zaman bol olmuyordu.Her an dua ediyordum sütüm yetsin diye.Ancak düzenli yemek yeyip,bol su içtiğimde bollaşmaya başladı şükür.ayrıca sabah kahvaltıda bir tutam dereotunun dörtte birini yediğimde sütüm 2 gün boyunca bol bol oluyor.birde bebeğin anneyi sık sık emmeside sütün artmasını sağlıyor.ayrıca bol su içeren meyvelerde sütü arttırıyor.sütü artıran birkaç gıda daha;bulgur pilavı,dövme pilavı,et yemekleri.

SİBELAğustos 1st, 2010 17:18

merhaba sayın hocam ; benim de 41 günlük bebeğim var. fakat sütüm yetmiyor. düzenli yiyip içmeye dikkat ediyorum sütüm de gayet iyi geliyordu. fakat 2 gündür azaldığını farkettim. ne yapmalıyım, lütfen yardımcı olun. şimdiden teşekkür ederim. bizlere verdiğiniz bilgilerden dolayı ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN.

2

demet a.Ağustos 17th, 2010 14:47

hocam 1 aylık bebeğim var ama küvezde erken doğum yaptım 2 ay kadar daha kalıcak ama benim sütüm bitmek üzere denilen herşeyi yaptım ve yapmaya devam ediyorum ama artma yerine sürekli azalıyor bebeğim küvezde olduğu için ememiyor bende makinayla çekip hemşirelre veriyorum sütümün gelmesi ne yapmam lazım yukarda yazılanlar haricinde

özgeAğustos 20th, 2010 16:51

hocam benim bebeğim 3,5 aylık geceleri düzgün uyumuyor ama ben yatttıktan sonra sütüm iyi oluyor gündüzleri çok uyumasına rağmen sütüm çok olmuyor neden ? bana sütü arttıran besinler nelerdir yardımcı olur musunuz…
(arkadaşlar bi de baklavayı deneyin geçen gün denedim sabah çok gür sütüm oldu)

Yorum Yapın

Mesajınız