Kolesterol Nedir? Etkileri ve Korunma Yöntemleri

Kolesterol, vücudumuzda özel işlevleri olan ve tüm canlılarda bulunan bir maddedir ancak kandaki oranları belli sınırları aştığında büyük rahatsızlıklara da sebep olur. 100 gram kanda 250 miligram bulunur.

Peki Kolesterolün vücudumuz için faydaları yanları nelerdir?

• Vücudumuzu saran derimizin altında mikroplara karşı koruyucu görevi vardır
• alyuvarları güçlendirir ve zararlı maddelere karşı korur
• Sinir dokularını güçlendirir
• Vücuttaki bazı dokuların su dengesini ayarlar

Kolesterol dengesi neden bozulur?

• Hayvansal yağlar yolu ile alınan kolesteroller daha önce kullanılmış yani atık kolesterol olduğu için zararlıdır. Fazla tüketilmesi ise kan damarları içerisinde tortu şeklinde tutunmasını sağlar ve bu sağlık açısından çok sakıncalı bir durumdur.
• Vücudumuzda kolesterol üretimi ve kontrolü ile görevli böbrek üstü bezlerinin, husyelerin, tiroid bezesinin, yumurtalıkların, bağırsakların, safranın, ter bezesinin ve akciğerin iyi çalışmaması

Kolesterol hangi rahatsızlıklara neden olur?

• Kanda bulunan nötr yağ oranının artması
• Gece körlüğüne neden olur ve göz kapaklarında sarı lekeler oluşmasına neden olur
• Vücutta yağ lekeleri oluşur
• Vücudun belli bölgelerinde yağ urları oluşur
• Karaciğer ve dalağın şişmesi, safra taşının oluşması ve kanalının tıkanması ile siroza neden olur
• Kanda oranı artarak damarların iç yüzeyine yapışarak damar sertliğine sebep olur

Kolesterol kaynaklı rahatsızlıklarının belirtileri nelerdir?

• Göz altlarında bulunan siyah lekeler
• Ciltte bulunan sarı lekeler
• Gözün beyaz bölgelerinde bulunan sarı lekeler
• Nefesin ve terin çok ağır kokması
• Ağızda acı tat hissi
• Yüksek baş ağrısı ve baş dönmesi
• Görmede problemler
• İştah ve hazımsızlık problemleri
• Sürekli yorgunluk ve ruhsal durgunluk
• Uzun süreli uykusuzluk hali
• Kalp tarafında yorgunluk ve ağrı hissi

Kolesterol nasıl dengede tutulur ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Bu sorunun cevabı aşağıdaki adreste detaylı şekilde anlatılmıştır. Çoğu tedavinin yanında mutlaka kolesterolünüzü dengeleyecek bitkisel diyet ağırlıklı beslenme önerileri sunulur. Mutlaka inceleyiniz:

Kolesterol Nasıl dengede tutulur ve tedavi yöntemleri için tıklayın : Yüksek Kolesterol Diyeti