Rahatlatıcı Bitkisel Çaylar – Papatya çayının Faydaları
Kestere, papatya, takkeotu, güvercinotu, melissa, kantaron veya lavanta gibi herhangi bir rahatlatıcı bitkiyi ya da tercihinize göre bu bitkilerden oluşan bir karışımı deneyebilirsiniz. Eşit miktarlarda melissa, papatya çiçekleri ve ıhlamur çiçeklerini karıştırmayı deneyin. Karışımı cam veya seramik kavanozlarda saklayın ve her fincan için bir tatlı kaşığı alarak beş on dakika kadar demleyin.
Bunların yanında geceleri rahat uyumanızı sağlamak için içeceklerinize eklenebilecek birçok bitki vardır. Gece içeceği, eşit miktarlardaboyotu çiçekleri, şerbetçiotu ve yabani marulun karışımından (bir fincan çay için bir veya iki tatlı kaşığı karışım) oluşur. Fransa’da önemli bir bitki uzmanı olan Maurice Messegue, eşit miktarlarda yabani marul, alıç çiçekleri, sarı yonca ve Kaliforniya gelinciğinin karıştırılmasını tavsiye eder. Her fincan için iki tatlı kaşığı karışım alın ve 5-10 dakika demleyin; yatmadan 20-30 dakika önce sıcak olarak için.
Papatya çayının faydaları nelerdir?
Satın aldığınız papatya çayı poşetlerinin genelde taze bitkinin acılığını içermemesine rağmen papatya çiçekleri popülerdir. Tıpta iki türü kullanılmaktadır; Roma papatyası (Chamaemelum nobile) ve Alman papatyası (Matricaria recutita). Özellikleri birbirlerine çok benzer. Uykusuzluktan, endişe ve stresten kurtulmanıza yardım edecek, gece içebileceğiniz lezzetli bir çay hazırlamak için iki veya üç taze papatya çiçeğini bir fincan kaynar suya eklemeniz yeterli olacaktır. Bir fincan papatya çayı, aynı zamanda bebeğin banyo suyuna eklenebilir veya (eğer iyi süzülmüşse) uyuyamama ve diş çıkarma dönemindeki şoku hafifletmek için biberonla verilebilir. Papatya kanninatiftir ve hafif dereceli sindirim problemlerinde rahatlatıcı etkisi vardır; aynı zamanda iltihaba karşı etkisi sayesinde irritabl bağırsak seııdromu gibi kronik rahatsızlıkların belirtilerini hafifletmenize yardım eder.
Papatya kremi ve merhemi böcek ısırığı ve egzama gibi geniş çapta birçok deri rahatsızlığına iyi gelir ve aynı zamanda anal ve vajinal kaşıntıyı hafifletir. Deminin buharını solumak saman ateşi ve orta dereceli astım problemlerine iyi gelir. Aynı karışım bronşite de iyi gelecektir.
Bu yazı, Bitkisel diyet sitesi için bitkisel çaylar, rahatlatıcı bitki çayları, rahatlatıcı bitkiler, bitkisel çayların faydaları, bitkisel çaylar nasıl demlenir, papatya çayının faydaları hakkında genel bilgi vermek amacı ile yayınlanmıştır. İzinsiz kopyalanması ve kaynak göstermeden başka site ve medya araçlarında kullanılması yasaktır.