Suna Dumankaya – Topuk Sertliği İçin Doğal Çözüm
Herbalist ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, Topuk sertliği için doğal çözüm önerisinde bulunuyor.
1 kova sıcak su içerisine 1 çorba kaşığı kadar gliserin ve yine 1 çorba kaşığı kadar deniz tuzu ekleyerek iyice karıştırın ve ayaklarınızı kovaya sokarak su içerisinde ortalama 20 dakika kadar bekletin. 20 dakika bekledikten sonra ayaklarınızı sudan çıkarın ve havlu ile kurulayın.
1 fincan kadar vazelin içerisine 10 adet dövülmüş aspirin karıştırın ve yavaşça masaj yaparak topuklarınıza iyice yedirin. Üzerine nemli gazlı bez yerleştirdikten sonra streç film ile sararak ortalama 1 saat kadar bekleyin. Bu uygulamayı haftada sadece 1 gün düzenli olarak uygulayın.
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Bu öneriler sayesinde kısa sürede topuk sertliği rahatsızlığından kurtulabilirsiniz.
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
topuk sertliği
topuk
süper bişey bu hemen tavsiye edeceğim
ben bu tarifi denedim ve ayaklarım yumuşacık oldu, deniz tuzu gerçekten mükemmel bir şey..