amerikan diyeti Etiketi için Arşivler

    Amerikan diyeti ile haftada 4.5 kilo verin!

    - Mart 12th, 2010

    Amerikan diyetini programına uygun bir biçimde yaparsanız ortalama olarak 1 hafta içerisinde 4.5 kg kilo verebilirsiniz. Bu diyetin size sağladığı günlük kalori miktarı 1500 kcal’dir.

    Amerikan diyeti isminden de anlaşılacağı gibi amerikada çok sık uygunalan ve haftada 4.5 kilo verdidiği iddia edilen 3 günlük bir diyettir. Bu diyetin programına göre hergün 3 öğün yemek yiyorsunuz, düzenli yemek yeme alışkanlığı kazanıyorsunuz, hic bir takviye ilaç kullanmıyorsunuz ve daha fazla meyve ve sebze yeme alışkanlığı kazanıyorsunuz. En önemlisi ve şaşırtıcı sonucu ise 1 hafta içerisinde ortalama 4.5 – 5 kilo vererek belinizin inceldiğini görmeniz. (daha fazla…)

    Mart 12th, 2010 Diyetler, Sağlık | etiketler: , , , , , , | Yorum Yok