burçlara göre diyet Etiketi için Arşivler
Burçlara Göre Diyet – Balık Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Balık Burcu Diyeti” (20 Şubat – 21 Mart)
Balık burcu duyma, işitme, dokunma ve tatma hisleri ile ayakları temsil eder. Balık burcu insanı katı ve sıkıcı diyetleri yapmamalıdırlar.
Sizin için yüksek proteinli, düşük şeker ve yağ içeren diyetler her zaman kendinizi daha iyi hissettirir ve daha faydalı olur.
Demir vücudunuzun baslıca ihtiyacı olup, yeterli miktarda alınmadığı taktirde demir eksikliği, düşük tansiyon ve anemi gibi rahatsızlıklar görülür.
Diyet yaparken beslendiğiniz besinlerinizde ise zengin demir içeren karaciğer, kuzu eti, yağsız sığır eti, beyin, midye, yumurta sarısı, arpa, ıspanak, soğan, buğday ekmeği, marul, kuru fasulye, elma, üzüm, portakal, şeftali, limon, hurma, kuru erik, üzüm ve maydanoz tercih edilmelidir.
Burçlara Göre Diyet – Kova Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Kova Burcu Diyeti” (19 Ocak – 20 Şubat)
Kova burcu el ve ayak bilekleri ile dokuları temsil eder.
Kova burcu insanının C vitaminine diğer insanlardan daha çok ihtiyacı vardır. Ayrıca kova burcu insanı yenilikçi bir yemek tarzına sahiptir, bu yüzden değişik lezzetler tatmak hoşunuza gider.
Vücudunuzun sofra tuzuna ihtiyacı biraz fazladır fakat bu ihtiyacı sofra tuzundan değilde bu tuzu içerisinde barındıran besinlerden almanız daha sağlıklıdır.
Deniz ürünleri, havuç, turp, brokoli, ıspanak, balkabağı, şeftali, elma, portakal, limon, greyfurt, ananas ve nar sizin için ideal besinlerden bazılarıdır.
Burçlara Göre Diyet – Oğlak Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Oğlak Burcu Diyeti” (21 Aralık – 18 Ocak)
Oğlak burcu dişleri, kulakları, dizleri ve deriyi temsil etmektedir.
Oğlak burcu insanı çalışkan bir yapıya sahiptir ve çalışırken öğünleri sıklıkla atlar. Oysaki vücudunuzun vitamin ve mineraller açısından zengin besin maddelerine ihtiyacı vardır.
Sıklıkla kullanmanız gereken besinler; Kereviz, lahana, yağsız etler, portakal, limon, peynirin her türü, inek sütü, yumurta sarısı, balık, incir ve buğdaydır.
Ayrıca kayısı ve badem içi yiyerek kuru cildinizi canlandırabilir, alerjilere karşı koruyabilirsiniz. Cildiniz hassas olduğu için sigara ve sigara dumanından uzak tutmanız gerekmektedir.
Burçlara Göre Diyet – Yay Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Yay Burcu Diyeti” (23 Kasım – 20 Aralık)
Yay burcu bacak üstleri, karaciğer ve kalçaları temsil eder. Yengeç burcu insanı için doğal beslenmek ayrıca önemlidir.
Doğal beslenmek için ise kabuklu sebzeler ve kabuklu meyveleri tercih etmelidir.
Çiğ sebze, patates, yeşil biber, kuru erik, incir, elma, armut, çilek ve taneli tahılları bol bol tüketmelisiniz.
Burçlara Göre Diyet – Akrep Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Akrep Burcu Diyeti” (23 Ekim – 22 Kasım)
Akrep burcu üretim organlarını temsil eden bir burçtur. Ayrıca akrep burcu insanlarında solunum yolları problemleri görülmektedir.
Tahıllardan yapılmış ekmekler, deniz ürünleri, balık, kırmızı turp, yeşil salata, soğan, taze meyve ve taze sebzeler içeren diyetler akrep burcu insanına göredir.
Doğru beslenme ile gerginliğinizi giderebilirsiniz.
Burçlara Göre Diyet – Terazi Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Terazi Burcu Diyeti” (24 Eylül – 22 Ekim)
Terazi burcunda terazi simgesi böbrekleri ve sırtın alt kısmını temsil etmektedir.
Terazi burcu insanında böbrek sorunları sıklıkla görüldiği için; Mısır, bezelye, ıspanak, havuç, yulaf unu, buğday, çilek, elma, badem içi ve kuru üzüm sık sık tüketilmelidir. Ayrıca asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.
İnce ve zarif bir beden için; ince dilimler faydalıdır.
Burçlara Göre Diyet – Başak Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Başak Burcu Diyeti” (24 Ağustos – 23 Eylül)
Başak burcu insanı şekerleme ve tatlı düşkünlüğü ile bilinir. Özellikle çikolata hayatınızın vazgeçilmezidir. Ancak bu yiyecekler kalbinizde problem yaratacağı için uzak durmanız gerekmektedir.
Tuz, çavdar, buğday, kuzu eti, yağsız sığır eti, zeytin, peynir, limon, kavun, portakal, armut ve elma bu burcun ideal yiyecekleridir.
Kavun, armut ve elmayı cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım yapmak içinde kullanabilirsiniz.
Burçlara Göre Diyet – Aslan Burcu Diyeti
- Mayıs 7th, 2009
“Aslan Burcu Diyeti” (24 Temmuz – 23 Ağustos)
Aslan burcu insanı yemek yerken zevk alır. Nefis yemekler, güzel lokantalar hep hayallerindedir ama vücutlarına çok önem verdikleri için diyet yapma konusunda çok başarılıdırlar.
Kan dolaşımını düzenli kılmak için ise; sığır eti, kuzu eti, kümes hayvanları eti, çiğ yumurta sarısı, karaciğer, kereviz, incir, elma, limon, şeftali ve badem içi bol bol tüketilmelidir. Ayrıca porsiyonlar yarı yarıya azaltılmalıdır.
