makula dejenerasyonu Etiketi için Arşivler
İbrahim Saraçoğlu – Glokom Göz Tansiyonu İçin Domates Suyu
- Nisan 7th, 2009
Dünya üzerinde milyonlarca insanın ortak şikayeti olan glokom , göz tansiyonu için Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu domates suyu kürünü tavsiye ediyor.
Göz tansiyonu tedavi edilmediği takdirde görme kayıplarına neden olabilmektedir. Göz içerisindeki sıvının basıncı göz sinirlerine zarar verecek şekilde yükselebilir. Glokom gibi hastalıklar yıllar içerisinde sinsice gelişmektedir ve özellikle 40 yaş üzerinde kendini göstermeye başlar. Glokom rahatsızlığı ileri yıllarda görme kaybı ile ortaya çıktığı anlaşılır. Birçok hastalıkta olduğu gibi bu hastalıkta da erken teşhis çok önemlidir çünkü görme kaybının geri dönüşü yoktur.
Öğle yemeklerinden ortalama 1 saat kadar önce içeceğiniz bir su bardağı taze sıkılmış domates suyu göz tansiyonunun dengede tutulmasını sağlayacaktır. Dikkat edilmesi gereken husus, domateslerin tamamen doğal, hormonsuz olmasıdır. 30 gün süresince öğle yemeklerinden önce tüketeceğiniz 1 su bardağı domates suyu sayesinde kronik göz tansiyonu normale dönecektir.
Domates kürü ayrıca makula dejenerasyonu olarak adlandırılan göz rahatsızlığına da iyi gelmektedir. Özellikle orta yaş ve üzeri kişilerde bu kürün uygulanmasının ardından görmede gelişme yaşanacaktır.
makula dejenerasyonu: Cisimleri net ve ayrıntısıyla görmemizi sağlayan, retina üzerinde bulunan makula fonksiyonunu kaybettiğinde merkezi görme kabiliyeti azalır, uzak ve yakında duran cisimler geometrik açıdan yanlış görülür ve karanlıkta görme kabiliyeti de azalır.
Diyetlerinize Ekleyebileceginiz Sebze ve Meyveler
Diyetlerinize Ekleyebileceginiz Sebze ve Meyveler
- Mart 5th, 2009
Günlük ihtiyaçlarımızın karşılanması amacıyla günde ortalama 5 defa sebze ve meyve tüketmemiz gerekiyor. bitkisel diyet türlerinde günde 7 defaya kadar çıkabiliyor bu tüketim. Peki ama hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?
Sebze ve meyvelerin hepsi kesinlikle çok önemli. Sağlıklı olmalarının sebebi sadece düşük kalorili ve lifli olmaları değil, fotokimyasal (phytochemical) yapıları ve antioksidan özellikleri ile sağlığımızı korumaya çok yardımcı olurlar. Sebze ve meyvelerin her rengi farklı fotokimyasallar ve antioksidanlar barındırırlar.
1. Süper Kırmızılar : Greyfurt, kırmızı dolmalık biber, domates ve karpuz
İçeriğinde bulunan likopen sayesinde bu besinler akciğer rahatsızlıkları ve prostat kanserine karşı direnç sağlar. Likopen daha çok besinler işlendikten sonra, özellikle konserve haline getirildiklerinde orataya çıkıyor. Bu yüzden konserve domatesten de uzak durmamaya çalışın.
2. Süper Mor : Kara üzüm, yabanmersini ve kuru erik
Bu meyvelere rengini veren antosiyanin maddesi kalbinizin en iyi dostlarından biri olmalı. Düzenli tüketilmesi kanın pıhtılaşmasını dengeleyerek kalp rahatsızlıkları riskini azaltılır. Ayrıca yapılan araştırmalar göstermiştir ki, düzenli tüketilmesi kanser riskini de azaltmaktadır.
(daha fazla…)
