sigara Etiketi için Arşivler
İbrahim Saraçoğlu – Sigarayı Bırakmak İçin Öneriler
- Mart 29th, 2009
Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu, sigara alışkanlığından kurtulmak için çok faydalı önerilerde bulundu!
1 kaşık kadar karabaş otunu 1 bardak su içerisine atın ve 3 dakika kadar kaynatarak için. Bunu günde ortalama 3-4 defa uygulayın.
Bu uygulamayı, 1 gün yapıp diğer gün bekleyin.
Eğer bu uygulamayı bütün gün devam ettiremeyecekseniz cebinizde karabaş otunun sapını taşıyın ve canınız sigara içmek istediğinde bu sapı çiğneyerek sigaraya karşı duyduğunuz isteği köreltin.
Aslanpençesi sapı (düz yapraklı) canınız sigara içmek istediğinde çiğnerseniz bu isteğiniz körelecektir.
Karabaş otu kullanarak sigara içmeyi bırakabilirsiniz. Herşeyden önce sigarayı gerçekten bırakmayı istemelisiniz. İlk adım iradenizi kontrol altında tutmak olacaktır. Bunu hem kendi hemde çevrenizdeki insanların sağlığı için yapmanız gerektiğini asla aklınızdan çıkarmayın.
