zencefil Etiketi için Arşivler
Ağrı Kesici Şifalı Bitkiler ve Faydaları
- Haziran 30th, 2009
Şifalı bitkiler, yüz yıllardır çeşit çeşit hastalığın tedavisinde etkili biçimde kullanılmaktadır. Bilinen birçok bitki ağrı kesici amacı ile uygulanmakta. Günümüzde modern hayatın bir sonucu olan kronik baş ağrısı rahatsızlıklarından eklem ağrılarına kadar geniş bir alanda bitkiler ağrı kesici amacı ile kullanılır.
Bu yazımızda hangi tür ağrı için hangi bitkilerin ağrı kesici özellikte olduğunu inceliyoruz.
Baş ağrısı için bitkisel çözüm : Sızma zeytinyağı baş ağrısı, migren ağrısı, kronik ağrılar için oldukça etkilidir. Ayrıca mentol ve okaliptüs yağı da baş ağrısı için ağrı kesici özelliktedirler.
Boyun ağrısı ve Bel ağrısı için bitkisel çözüm : Kafuru otunu 10 günlük bir süre boyunca ağrımakta olan bölgelere sürebilirsiniz. Zencefil ve edrefil yani cennet biberi bel ağrıları için etki gösterir. Yakıcı ve de ağrı kesici özellikte bir karışımdır. Bölgenin sıcak tutulmasını sağlamak amacı ile yünlü bez sarılabilir. Göz, burun ve ağıza kaçmamasına dikkat edin. Günde 1 kez 3 gün süre ile uygulayabilirsiniz.
Eklem ağrıları için bitkisel çözüm : Kafur, romatizmal hastalıklarda ağrı kesici özellikte bir bitkidir. Zehirli olduğu için asla dahilen kullanmamalıdır. Kafur harici olarak sürülmelidir. 3 tablek kadar kafur ile 250 gram kadar saf alkol eritilir ve ağrı olan bölgeye sürülür.
Diz kapağı ağrıları için bitkisel çözüm : Saf alkol içerisinde eriteceğiniz salisilik asit ( domates ilacı ) ağrımakta olan diz kapakları bölgelerine, ayak parmaklarına günde 1 defa olmak şartı ile 10 gün boyunca sürülebilir. Salisilik asit son dönemlerde satılmaya başlandığından dolayı eskiden söğüt ağacı dal ve söğüt ağacı yaprakları kaynatıldıktan sonra elde edilen su kullanılırdı. Bu elde edilen su salisilik asit ( domates ilacı ) ile benzer özelliktedir.
Bütün vücut ağrıları için bitkisel çözüm : Sinir uçlarını uyarıcı etkiye sahip olan susam yağı, bütün vücut için ağrı kesici olarak kullanılabilmektedir. Özellikle Hindistan’da insanlar, ayak uçlarından saç uçlarına kadar bütün vücutlarındaki ağrı için susam yağı masajı ile ağrı kesici etki sağlamaktadırlar. Susam yağı sayesinde ağrı kesici etki ortaya çıkıyor ve vücut gevşeyerek rahatlıyor.
Ayrıca yine bütün vücudunuz için, kekik yağı ve zeytinyağı karıştırarak ağrı olan bölgelere masaj yaparak ağrı kesici etki elde edebilirsiniz. Kekik yağı yakıcı etkiye sahip olduğundan dolayı tek başına değil, zeytinyağı gibi yumuşatıcı etkiye sahip bir başka yağ ile kullanılması doğrudur.
Şifalı Bitkiler – Zencefil ve Faydaları
- Haziran 24th, 2009
“Zencefil” anavatani Malezya ve Hindistan olan bir bitkidir. Genellikle baharat olarak kullanılır.
Zencefil‘in Faydaları:
Zencefil mide dostu bir baharattır. Mide hazmını kolaylaştırır, karnı yumuşatır. Sıtma gidermek için yapılan ilaca ilave edilen zencefil bu ilacın daha faydalı olmasını sağlar. Ayrıca gözlere kararma getiren her hastalığa iyi gelmektedir.
Zencefil bal suyu ile kaynatılıp içildiği takdirde üşütmeden dolayı oluşan mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca zencefil‘in iştah açıcı özelliğide vardır.
Taylan Kümeli – Detoks Meyve ve Sebzeleri
- Nisan 28th, 2009
Sağlıklı yaşam ve Diyet uzmanı Taylan Kümeli Detoks programında kullanılabilecek sebze ve meyveleri öneriyor.
Domates : Zihinsel ve bedensel yaşlanmayı yavaşlatıcıdır. Beta karoten ve çinko bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir.
Salatalık : İyi bir potasyum kaynağıdır. Posa bakımındanda zengin olup diüretik yani su atıcı özelliğe sahip bir sebzedir.
Sarımsak / Sarmısak : Yüksek kolestrol ve kalp hastalığı riskini azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Maydanoz : C vitamini ve demir bakımından çok iyi bir sebzedir. Kansere karşı koruyucu, kan şekerini düzenleyici ve böbrekleri temizleyici etkileri bulunur.
Karahindiba : İçerdiği karatenoidler sayesinde antidoksan özelliği gösterip, karaciğere destek verir.
Enginar : Karaciğer detoksunda, kandaki üre ve kolestrolün düşürülmesi, dengelenmesi ve kan şekerini dengelemede çok etkilidir.
Zencefil : Sindirim sistemini rahatlatır, düzgün çalışmasında yardımcı olur.
Kereviz : Antidoksan özelliğe sahiptir ve sindirim sistemini rahatlatır.
Elma : Potasyum ve posa bakımından zengin bir meyvedir. Güçlü bir antidoksan özelliğine sahiptir ve sindirim sistemine yardımcı olur. Toksin atıcı özelliğe sahiptir.
Kiwi : C vitamini ve potasyum bakımından zengin bir meyvedir. Sindirim sistemine yardımcı olur.
Vişne : C vitamini ve potasyum bakımından zengin bir meyvedir. Diüretik etkilidir ve toksin atımında vücuda yardımcı olur.
Böğürtlen : Folik asit açısından zengin bir meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kayısı : Potasyum, posa, C vitamini ve beta karoten bakımından zengin olup, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
Kırmızı Erik : İçerdiği beta karoten sayesinde güçlü bir antidoksan özelliğine sahiptir. Potasyum ve posa bakımından zengin bir meyvedir.
