Taylan Kümeli – Su Atıcı Diyet

Kanal D ekranlarında yer alan Doktorum programına katılan Sn. Taylan Kümeli su atıcı diyet hakkında bilgiler verdi. Yaz diyetleri arasında en etkili ve yeni diyetlerden biri olan su atıcı diyet sayesinde fazla kilo ve yağlardan rahatlıkla kurtulabileceksiniz.

Sabah Kahvaltısı
2 yemek kaşığı kadar lor peyniri
İstediğiniz kadar dereotu
2 adet kepekli wasa (bir çeşit kraker) veya diyet tuzsuz etimek
Sivri biber, maydanoz, domates ve salatalık

Ara Öğün (Sabah yedikten 2 saat kadar sonra)
Salatalık

Öğlen Yemeği
2 adet sulandırılmış probiyotik yoğurt içerisine 3 yemek kaşığı kadar kepekli makarna, dereotu, nane, 1 çay kaşığı kadar pul biber ve semizotu karıştırınız.

Ara Öğün (Öğlen yedikten 2 saat kadar sonra)
Salatalık

Ara Öğün (Öğlen yedikten 4 saat kadar sonra)
2 yemek kaşığı kadar lor peyniri
İstediğiniz kadar dereotu
2 adet kepekli wasa (bir çeşit kraker) veya diyet tuzsuz etimek
Sivri biber, maydanoz, domates ve salatalık

Akşam Yemeği
Doygunluk hissedene kadar yeşil soğan ile pişirilmiş bamya (kuru soğan kullanmayın)

Ara Öğün (Akşam yedikten 2 saat kadar sonra)
1 çay bardağı kadar diyet kefir ve salatalık

Bu yazı Bitkisel Diyet sitesi için, taylan kümeli, taylan kümeli diyeti, yaz diyeti, su atıcı diyet, su atarak zayıflamak, kilo vermek, diyet listesi, yaz diyeti listesi, yaz aylarında beslenme hakkında bilgi vermek amacı ile yayınlanmıştır. İzin almadan ve kaynak gösterilmeden yayınlanması hukuki olarak yasaktır.